요가명상
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2016. 07. 14 목요일
동국대학교 변순미 교수님을 초청하여 환우분들과 함께 요가와 명상을 하는 시간을 가졌습니다.
요가와 명상은 자신의 감정이나 몸 상태를 알 수 있게 하는 길을 열어
참된 내면의 나를 찾게 해주는 여행을 시작하도록 도와줍니다.
요가와 함께 하는 명상을 통해
내면의 복잡하고 부정적인 생각, 잡념을 줄이고
마음이 고요해지는 경험을 해보았습니다~
앞으로 더 다양한 프로그램을 통하여
환우분들이 보다 넓은 경험을 할 수 있는 화성초록병원이 되도록 하겠습니다^^
동국대학교 변순미 교수님을 초청하여 환우분들과 함께 요가와 명상을 하는 시간을 가졌습니다.
요가와 명상은 자신의 감정이나 몸 상태를 알 수 있게 하는 길을 열어
참된 내면의 나를 찾게 해주는 여행을 시작하도록 도와줍니다.
요가와 함께 하는 명상을 통해
내면의 복잡하고 부정적인 생각, 잡념을 줄이고
마음이 고요해지는 경험을 해보았습니다~
앞으로 더 다양한 프로그램을 통하여
환우분들이 보다 넓은 경험을 할 수 있는 화성초록병원이 되도록 하겠습니다^^
